武術服裝

確定。 為什麼要考慮這本書？ 好吧，我把勝利帶出的書，一旦你擁有一個勝利帶書，還有的人只是不感覺。 首先，插圖是黑色和白色。 經常使用的綁定沒有放在一起，並坦言在這本書的技術已在解釋上幾乎每一個MMA的書，我讀過的。

那麼，為什麼認為這本書。 的鍛煉節是偉大的。 一些VB的書，通常離開了。 VB的公司所提到的“裳：自然的鍛煉”一書，但從未發生過。 所以，我出去尋找和發現這項工作。 它甚至有一個營養的部分，我是鬆了一口氣。 本書全面，我相信這是一個很大的好處武術初學者。 尤其是那些與單一學科。 雖然我有很多形式輕微的歷史，我想我有過這樣一本書，15年前當我第一次開始。 我認為我將是一個更好的版本我LOL！

這本書在亞馬遜的價格是一個偷。 獲取和使用它，如果你是初學者。 得到它，如果你中間進修。 最後，如果你想出來泰斯本書很酷的工作有很好詳述。

必要的設備：

1）跳繩

2）重袋

3）製袋速度

4）踢盾

5）打擊墊

6）免費Wieghts

7）阻性帶

8）PhysioBall

9）實心球

10）散打齒輪

和合作夥伴是一件好事。

這是一種高質量的MMA的書。 它寫的是2個非常有見地的武術表演和MMA戰鬥機。 訓練是優秀的。 我會推薦這本書的人，要學習MMA的技術或只是在訓練方面，以改善您的健康和生活的方式。 很不錯的工作！

LYOTO町田

第1卷

運動和基本罷工

馬克魏克德5月8日，2009

W [...]

Lyoto町田獨特的混合武術世界的一件事是，他已經上升到頂端，而使用一個傳統的武術系統。

lyoto卷1with基本伸展運動前開始使用他的弟弟Chinzo町田，以證明以下技術。 '龍'還Chinzo梁在每個細分罷工結束，說明他如何把自由流動組合在一起。

與所有的勝利帶書，所有的技術，從多種角度，更清晰顯示。

*運動：顯示觀眾如何制定一個切實可行的基地，使運動的自由流動，以及攻擊時，如何縮小差距。 能夠切換姿態從正統的左撇子，並發起罷工雙方立場的建議。 證明旋轉，同時進攻，防守和反擊。

*踢：踢武器的各種說明。 lyoto演示如何使用一個人的腿，防禦對手保持距離，通過強大的踢和使用迴避的旋轉和切割角度。 他展示了手套踢腿，重點片，泰國片，而對打，解釋成立之前登陸的破壞性踢誘餌罷工的最好方法。 本節還揭示了如何設置掃描時的對手是最脆弱的。

*打孔機：Lyoto擁有廣泛拳阿森納，他顯示了什麼影響手的一部分，以最大限度地，同時最大限度地減少損害的手傳遞的損害。 其他技術包括：維持一個有效的防範，打擊偽造設立更大的拳，正確的姿勢，提供拳時，衝頭和踢連擊。 町田，然後演示如何提供炸藥的整理拳。

*彎頭：肘關節技術的各種說明，從更廣泛的各種角度。 觀眾發動遠距離和近距離的手肘罷工，多汁的目標，在對區，如何設立紡紗手肘，以及用人肘部用肘部進攻，防守，反擊，對付踢的最好方法。

*膝蓋：町田解釋的好和壞的膝蓋之間的差異，然後顯示如何設置膝罷工，戰術交付罷工前關閉的差距，並結合其他膝蓋罷工的最佳途徑。 飛行膝蓋並緊抓住卸載膝蓋也證明Lyoto混合之前與Chinzo在對打會議，而所有上述技術結合。

招式：町田執行四個招式，都是艱苦的訓練，包括廠房罷工和塊。 最後兩個招式更加複雜，在正常速度和慢動作顯示。

這是第一張光盤上的所有！

LYOTO町田

第2卷

引人注目的攻擊和下架

馬克魏克德5月15日，2009

[...]

Lyoto町田在第1卷開始融合他罷工的各種創建破壞性連擊，第2卷，他更重地組合，適合MMA競爭和街道國​​防交織在一起。

同樣，所有勝利帶書，本DVD技術從各種角度完整清晰顯示。

*突破和輸入，Lyoto顯示如何打破對手的後衛和提供卸貨的罷工走廊。 然後，他演示了使用誘餌戰術設置主要命中，低和高踢腿的使用，以及連擊納入早期僱用的所有武器。

*連擊：町田提供更多的組合，這裡比一個中國的炒麵餐廳，包括身體和頭部的攻擊，戰鬥的立場相同的對手，戰鬥的立場相反的對手，和肩膀的正確定位，以避免打電報的罷工。

*魚龍混雜：Lyoto揭示了各種進攻序列，同時改變罷工的速度和高度上的目標，他帶他的對手保持邊緣和猜測。 涉及的其他領域正在攻擊中心線和關閉與組合，這是與範圍優勢的對手，特別是對有效距離使用。

*智力遊戲技術：這裡町田解除鎖定跳馬偷襲戰術，打亂了對手的重點和動搖他的平衡。 他還採用了致盲誘餌罷工設立較重的鏡頭和演習之前懲治權力打擊敵人，分散和混淆。

*墊鑽：Lyoto與他的兄弟，Chinzo，說明觀眾練習10個重點墊演習和11泰國墊演習。 兩人還包括手捕獲掃描，對同一立場的對手和相反立場的對手和瓢掃描。

*町田混合泳：Lyoto和Chinzo執行，以展示其獨特的方法，結合毀滅性的火力衰弱記下了所有上述技術混合泳。

雖然這個DVD從4 DVD套裝光盤，全部四卷是相互關聯的完美融合，揭示的秘密MMA的最具破壞性的角鬥士之一。

LYOTO町田

第3卷

攔截攻擊，卷布國防部長，與緊抱

馬克魏克德5月20日，2009

[...]

在卷1和2 Lyoto町田集中了很多在提供破碎罷工涉及的動態。 從以前的DVD第3卷流，解釋了如何使用時間和距離，提供最大的影響，你的對手和自己的風險降到最低的打擊。

此光盤還包括正在發起反擊，捍衛對記下，從成交戰鬥。

在介紹第3卷，Lyoto狀態：“除了學習基本技術，它也是非常重要的，你集中在計時。 正如你很快就會看到，時間是非常，非常重要。 如果你的時間是關閉的，利用的反制措施，我奠定了一個可能是危險的，而不是迴避對手的攻擊和登陸自己的，你遭受的打擊。

“除了這些相同的線，這是非常重要的發展敏銳的距離。 町田說：“如果你試圖拋出一個任意球，而不是你和你的對手之間有足夠的距離，你會再次遭受而不是你的對手。

*攔截攻擊：，Lyoto揭示了如何立足於對手的動作計數器的反應，以及如何爭取在遠距離為了讀這些運動。 所涵蓋的其他技術，包括關閉與打擊的範圍，並結合步法阻塞。

說明如何攔截輪踢，刺戳，後方鉤和循環拳之前，lyoto採用上述技術在與Chinzo陪練會議。

*打擊下架：町田示範撤除防禦，通過龐大和重定向你的對手的能量，拳頭和膝蓋攔截，泰國鉚和反擊。 他還著重在提出申請前在上述所有戰術與他的兄弟晶石單和雙下肢記下櫃檯。

*壓扣：建立泰國再胜，並提供從成交的膝蓋罷工，泰國板上釘釘的使用失去平衡你的對手，手肘罷工這部分優惠。

*的基本Overhook-Underhook定位：Lyoto演示打擊過度下，內膝塊和腿的再胜，加倍underhook記下，基本成交防禦人次。

由於後蓋狀態，“如果你的目標是帶領鬥爭的方向，並沒有濫用造成的損害，本DVD是你”

LYOTO町田

第4卷

地面遊戲

馬克魏克德5月23日，2009

[...]

與前三個卷，Lyoto開始適當的伸展運動，這種光盤，準備為他即將到來的技術從業者。

*攻擊被擊倒對手：Lyoto揭示各種武器的處置，並為他們提供了任意球，同時避免方法。 他還演示了如何申請一個討厭的腳鎖提交。

* G'N'P全部衛隊：町田展示了如何保持你的手自由地和英鎊，而寄希望於你的對手。 然後，他說明的方式打擊對手的後衛，並聘請最佳的動態，並通過警衛和移動側控制或安裝的戰術。

* G'N'P半衛隊：Lyoto涵蓋了定位，以避免櫃檯提交，您選擇不同的目標，為了迷惑對手的策略。 所示的其他技術包括：半後衛的意見，通過半後衛，從半後衛的腿鎖，和對手的木村企圖逃脫之前提交他的手臂欄的方法。

* G'N'P從側面控制：“龍”運行直通g'n'p，膝蓋上腹部定位，手臂陷阱，固定一個人的申請提交的對手，和側面安裝過渡的控制。

* G'N'P從山：技術覆蓋包括穩定您的安裝位置，寄希望於你的對手，同時卸載g'n'p，並建立從山上的意見。

*以對手的回：町田解釋了如何創建開口，並提交通過後方赤裸扼流圈，手臂酒吧和katagatames對手。

*從地面捍衛：，Lyoto演示的方式，以避免長時間的封閉後衛，如何使用你的腳和膝蓋來妨礙對手的攻擊，方法來控制他的手和胳膊。 也說明了掃描，並從下面的意見。

*地面散發：町田完成這個戰術逃避一些拼殺的甲基丙烯酸甲酯的最基本的意見書，包括臂桿，三角電抗器，剪板機和後方赤裸扼流圈。

Lyoto町田直拍攝的甲基丙烯酸甲酯，同時創下了一個完美的15-0-0紀錄，贏得UFC輕重量級冠軍​​頭銜，這並非巧合。 這4 DVD套裝終極格鬥愛好者提供了一個千載難逢的機會，一起培訓的最好的業務之一。

我已經超過20多年的研究Shotokan空手道，我購買了馬上設置此框。 我是不是一個失望分鐘。 它具有絕對一切，為你學習松濤/ MMA或武術DVD在另一個之前從未見過的新技術。 是實時的行動序列，你會得到一個如何開發仙培訓使用應用vareity的真正意義上的。 迄今為止最好的磁帶是他們成interseption和sennosen培訓第三磁帶。 它確實帶來了空手道返回到原來的柔術。

這是一個非常書面和佈局的基本指導，以甲基丙烯酸甲酯（混合武術），不僅球迷，也為有志MMA的競爭對手。 寫得非常好MMA的傳說指出，弗蘭克三葉草，這本書真的離開很少，如果有的話，所需的平均風扇。

肯定有學習某些技術有更好的書，但不是這本書是所有關於。 雖然我一定不會同意完全的所有權，這本書提出在一份簡短的，但做得很好的光MMA的世界，雖然甲基丙烯酸甲酯的鐵桿球迷，可能無法找到它的許多新的信息，這將是很難爭論，這本書是不是“”一書以啟迪自己的MMA世界的一個基本的水平上。 並在這方面，這本書是優秀的。

肖恩Kovacich

武術藝術家/實現踢卓越系列的作者。

這本書是很好writtten和組織得非常好。 弗蘭克的系統是非常適用和防彈。 這本書上花的錢將尋求擴大他們的知識，在混合武術藝術的人花的錢。

任何熟悉與MMA - 混合武術 - 格雷格·傑克遜無疑是熟悉的。 傑克遜精英MMA的戰士的頂級教練之一。 他教練的傢伙磅戰鬥機在世界上許多人認為的最好的磅 - 喬治·聖 - 皮埃爾現在只是作為“。普惠制”眾所周知，傑克遜的阿爾伯克基新墨西哥州的意見書戰鬥營特色1名副其實的誰是誰的精英武術藝術家在其頂部各自的遊戲。 他是相當於EF赫頓的MMA - 當他會談，人們聽。

合著者的凱利Crigger是不太為人所知，但作為一個頂級的MMA作家周圍的新興。 他是娛樂性很強的“標題射擊：進入混合武術鯊魚坦克”的作者，並定期為撲滅雜誌（熟練）。 這兩位專家一起，塑造一個強大的一兩衝煉站立遊戲和文字。

他們有用，實用，手工書，證明是一個成功的合作。 他們的書分為六個主要部分：

*發展的鬥爭策略

*基本面

*基本罷工

*組合

*克林奇

*下架

*巷戰，多個對手和武器

立式比賽的標題，建議，這不僅是對拳擊的“甜蜜科學”的教科書。 你不會找到小​​梅威瑟，帕奎奧研究紡絲backfist或一個前猛踢。 解決這裡的戰鬥技巧的範圍，突出了MMA的戰鬥中。 在的立式遊戲是指或組件的混合武術的主要支柱之一。

後者，如終極格鬥錦標賽推廣活動，成功的從業者需要有流利的摔跤，拳擊，腳踢和柔道提交。 練習者可以無縫地融合過渡到另一個從一個戰鬥作風，並結合在這些領域的有效性平衡學習中環或八角形的成功配方。

通過彩色照片中說明立式遊戲的各種成分的有效利用，傑克遜和Crigger的本書提供了一個有用的敘事文本和簡潔的指令合成。 他們可以想像每一個站立的戰鬥，包括泰拳，動態形式的跆拳道（扔在肘部和膝蓋）在泰國推廣使用的技術相結合，涵蓋幾乎百科全書詳細。 戰略和巷戰的部分分化的立式遊戲這一流派大多數其他書籍。

此外，在最後一章中，傑克遜和Crigger留下拳擊比賽和八角街道和移動（或酒吧的房間）。 這本書是值得單獨錄取為第六章，它提供了有用的技巧，包括對個人自衛的價格：抓住主動，打擊你的對手的舉動，打破電抗器，處理，如球棒，刀槍武器。

立式遊戲是一個有用的 - 可能是絕對必要的資源 - 康樂或有競爭力的拳手，或從事任何人在任何級別的混合武術。 即使對於那些個人不下降到前面的類別之一，這本書也是有用的自衛技術作為一種資源和參考。

然而，正如任何一本書的情況下，這是不現實的期望，任何人都將學習剛剛從讀一本書的流暢性和技能。 到這種程度，的立式傑克遜和Crigger遊戲是一個極好的參考文本，以增加米，但不能取代 - 熟練動手從一個知識淵博的教師教學的需要。

如果你感興趣，在拳擊比賽中，混合武術或自衛，你應該為自己獲得的立式遊戲的副本！

哇！ 它肯定是很高興地看到另一本書致力於獨立後的MMA方面無休止的遊行看似專門拼殺和柔術的夫婦在過去的幾年書。 並不意味著，這些書籍大多不是很好，因為他們是，它只是比其他幾個其他書籍，最引人注目的混合武術指導手冊：安德森席爾瓦驚人，大多數都已經走出了集中對甲基丙烯酸甲酯一直努力和柔術。

這本書是很好做了很多的覆蓋相當寬，涵蓋了從一個獨立的遊戲網頁;

1。 拳和肘罷工

2。 步法

3。 踢呀和Kneeing

4。 壓鉚

5。 下架

6。 各種形式的組合和各常設職位。

7。 對幾乎所有的防禦，作者告訴你如何做進攻。

和很多更多...

這些照片都是在顏色和真的增加了這本書的整體吸引力。 我必須承認，我覺得一些照片上的一些技巧可能已經採取了一個更好的角度，有時兩個不同的角度相同的技術佈局了位，我混淆所示序列。 我覺得這是一個問題更實際角度的照片，但它可能已經在佈局。

文字是不是在所有的詳細解釋個人的技術，但它不夠詳細，如果你使用這本書，僅僅作為一個指導和參考手冊，那麼它應該是綽綽有餘了。 但是，如果你想真正了解一個特定的個人技術，也有有更好的覆蓋每一個更詳細的書籍。

唯一真正的負面評論，我這本書的是，他們不應該包括在後面的自衛節。 我覺得這個空間會好得多已送達，如果作者將在每個技術提供了更多的細節，甚至在一些最喜歡的訓練演習，從教練，戰鬥機等自衛部分不詳細在所有和槍防禦特別使我畏縮。 然而，有一些好的信息，在本節中，我只是覺得，如果你要集中你對一件事的書的題材，你應該這樣做，而不是扔在一個完全不同的主題。

但是我要說，如果作者是嚴格自衛技術放在一起一本書，我希望它是很好做，肯定我會想拿起添加到我的個人收藏。 只是，請不要把一堆甲基丙烯酸甲酯在最後幾頁的技術，因為它需要遠離這本書的主要焦點。

所有的一切，我發現這本書做得很好，並在其中我有沒有問題，在所有建議的開頭或有志MMA的競爭對手。 我也建議這些其他書籍，以及...

巴西柔術：封閉衛隊（知識的書）

混合武術：“知識”

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Just to name a few!

Shawn Kovacich

Martial Artist/Author of the Achieving Kicking Excellence series.