Võ thuật Quần áo

OK. Tại sao lại xem xét cuốn sách này? Vâng, tôi có hầu hết các cuốn sách đưa ra vành đai Chiến thắng và một khi bạn sở hữu một cuốn sách của Belt Victory những người khác ra khỏi đó chỉ cần không cảm thấy đúng. Đầu tiên là hình minh họa màu đen và trắng. Ràng buộc không được đặt lại với nhau để sử dụng thường xuyên và thẳng thắn, các kỹ thuật trong cuốn sách đã được giải thích trong cuốn sách hầu hết mma mà tôi đã từng đọc.

Vì vậy, lý do tại sao xem xét cuốn sách này. THE phần WORKOUT là rất tốt. Một cái gì đó VB sách thường bỏ qua. Công ty VB đã đề cập đến một "Couture: Workout tự nhiên" cuốn sách nhưng không bao giờ xảy ra. Vì vậy, tôi đã đi tìm kiếm và tìm thấy công việc này. Nó thậm chí có một phần dinh dưỡng mà tôi cảm thấy nhẹ nhõm để đọc. Sách được làm tròn và tôi tin rằng nó có một lợi ích lớn cho người mới bắt đầu của võ thuật. Đặc biệt là với các ngành duy nhất. Mặc dù tôi có một lịch sử nhỏ với nhiều hình thức, tôi muốn tôi đã có một cuốn sách như thế này Mười lăm năm trước, khi tôi lần đầu tiên bắt đầu. Tôi nghĩ rằng tôi sẽ là một phiên bản tốt hơn của tôi lol!

Ở mức giá Amazon, cuốn sách này là một ăn cắp. Nhận và sử dụng nó nếu bạn là một người mới bắt đầu. Làm cho nó như là một bồi dưỡng nếu trung gian của bạn. Và cuối cùng, Nếu bạn muốn một công việc khá mát mẻ ra Theis cuốn sách có khá tốt chi tiết.

Cần thiết Trang thiết bị:

1) Jump Rope

2) nặng Bag

3) Tốc độ Bag

4) Đá lá chắn

5) nổi bật Pads

6) Cân nặng miễn phí

7) Bands kháng

8) PhysioBall

9) Balls Y học

10) Sparring bánh răng

và đối tác luôn luôn là tốt.

Đây là một cuốn sách MMA chất lượng. Nó được viết bởi 2 nghệ sĩ rất có kiến ​​thức võ và máy bay chiến đấu MMA. Các tập luyện xuất sắc. Tôi muốn giới thiệu cuốn sách này cho bất cứ ai muốn tìm hiểu kỹ thuật MMA hay chỉ là khía cạnh đào tạo để cải thiện sức khỏe và cách sống của bạn. Rất đẹp công việc!

Lyoto Machida

Volume 1

Phong trào và các cuộc đình công cơ bản

© Marc Wickert May 8, 2009

w [...]

Một điều mà làm cho Lyoto Machida duy nhất trong thế giới của nghệ thuật pha trộn võ mà ông đã tăng lên trong khi đầu bằng cách sử dụng truyền thống, hệ thống võ thuật.

Lyoto bắt 1with Khối lượng bài tập cơ bản kéo dài trước khi sử dụng Chinzo Machida anh trai của mình để chứng minh các kỹ thuật dưới đây. 'Dragon cũng xà dọc với Chinzo ở cuối của từng phân khúc đình công để minh họa làm thế nào ông đặt tất cả với nhau trong combo chảy tự do.

Như với tất cả các sách Belt Victory, tất cả các kỹ thuật này được hiển thị từ nhiều góc độ cho rõ ràng hơn.

* Phong trào: Hiển thị các người xem làm thế nào để phát triển cơ sở thực tế, để làm cho dòng chảy chuyển động tự do, và làm thế nào để thu hẹp khoảng cách khi tấn công. Có thể chuyển đổi lập trường từ chính thống để southpaw và khởi động các cuộc đình công từ cả hai lập trường được khuyến khích. Pivoting trong khi tấn công, phòng thủ và phản công được thể hiện.

* Kicks: Một loạt các vũ khí đá được minh họa. Lyoto cho thấy làm thế nào để sử dụng chân của một người cho quốc phòng bằng cách giữ các đối thủ ở khoảng cách xa thông qua những cú đá mạnh mẽ và sử dụng evasive pivoting và cắt góc. Ông giới thiệu đá găng tay, miếng đệm tập trung, miếng đệm Thái Lan và trong khi sparring, và giải thích phương pháp tốt nhất để thiết lập các cuộc đình công mồi trước khi hạ cánh đá tàn phá. Phần này cũng cho thấy làm thế nào để thiết lập quét khi đối thủ của một người là dễ bị tổn thương nhất.

* Bấm lỗ: Lyoto sở hữu một kho vũ khí phong phú, những cú đấm và ông cho thấy một phần của bàn tay tác động để tối đa hóa thiệt hại giao hàng trong khi giảm thiểu thiệt hại cho một mặt. Các kỹ thuật khác bao gồm: duy trì một bảo vệ hiệu quả, giả mạo các cuộc đình công để thiết lập đấm lớn hơn, đúng tư thế khi cung cấp đấm và cú đấm và cú đá combo. Machida sau đó chứng minh làm thế nào để cung cấp đấm nổ kết thúc.

* Cút: Một loạt các kỹ thuật khuỷu tay được minh họa từ một loạt góc độ rộng hơn. Người xem sẽ được hiển thị phương pháp tốt nhất cho unleashing cuộc đình công khuỷu tay tầm xa và tầm gần, mục tiêu ngon ngọt khu vực ở trên, làm thế nào để thiết lập khuỷu tay quay, cũng như khuỷu tay sử dụng cho tấn công, phòng thủ, phản công, và chống lại đá với khuỷu tay .

* Đầu gối: Machida giải thích sự khác biệt giữa hai đầu gối tốt và xấu, sau đó cho thấy làm thế nào để thiết lập cuộc đình công đầu gối, chiến thuật để thu hẹp khoảng cách trước khi phân phối các cuộc đình công, và cách tốt nhất để kết hợp các cuộc đình công khác với đầu gối. Bay đầu gối và clinching dỡ bỏ đầu gối cũng được chứng minh trước khi Lyoto trộn nó lên trong một phiên sparring với Chinzo trong khi kết hợp tất cả các kỹ thuật nói trên.

* Katas: Machida thực hiện bốn katas là cả hai tập luyện vất vả và bao gồm các cuộc đình công nhà máy điện và các khối. Hai katas qua là phức tạp hơn và được hiển thị ở cả hai tốc độ bình thường và chuyển động chậm.

Và đây là tất cả trên đĩa đầu tiên!

Lyoto Machida

Tập 2

Tấn công nổi bật và takedowns

© Marc Wickert May 15, 2009

[...]

Trong Volume 1 Lyoto Machida bắt đầu pha trộn nhiều các cuộc đình công với nhau để tạo ra combo phá hoại, và Volume 2 ông đan kết combo cỗ máy rất thích hợp cho cả cạnh tranh MMA và phòng thủ đường phố.

Một lần nữa, như với tất cả các sách Belt Victory, tất cả các kỹ thuật trên đĩa DVD này được hiển thị từ nhiều góc độ cho rõ ràng hoàn toàn.

* Phá vỡ và Enter: Lyoto cho thấy làm thế nào để phá vỡ bảo vệ của đối phương và cung cấp một hành lang dỡ đình công. Ông sau đó chứng minh việc sử dụng chiến thuật mồi nhử để thiết lập số truy cập tiểu học, sử dụng đá thấp và cao, và combo kết hợp tất cả các vũ khí sử dụng trước đó.

* Combos: Machida phục vụ tăng hơn combo ở đây hơn một nhà hàng Trung Quốc chow mein, bao gồm các cuộc tấn công cơ thể và đầu, chiến đấu cùng một lập trường của đối thủ, chiến đấu ngược lại lập trường của đối thủ, và định vị chính xác của vai để tránh telegraphing cuộc đình công của một người.

* Mixed Bag: Lyoto tiết lộ một loạt các chuỗi tấn công trong khi làm thay đổi tốc độ của cuộc đình công và chiều cao của các mục tiêu khu vực ông ở trên để giữ cho đối thủ của mình trên các cạnh và đoán. Các khu vực khác được bảo hiểm đang tấn công đường trung tâm và sử dụng khoảng cách đóng cửa với các hợp, điều này đặc biệt hiệu quả chống lại kẻ thù với một lợi thế tiếp cận.

* Tâm Kỹ thuật Game: Machida mở một kho tiền chiến thuật lén lút để làm gián đoạn sự tập trung của đối thủ và làm đảo lộn sự cân bằng của mình. Ông cũng kết hợp đình công decoy mù để thiết lập các bức ảnh nặng và diễn tập phân tâm và gây nhầm lẫn cho kẻ thù trước khi trừng phạt họ với thổi điện.

* Pad khoan: Lyoto làm việc với anh trai của mình, Chinzo, để minh họa cho 10 tập trung pad cuộc tập trận và 11 Thái-pad cuộc diễn tập cho người xem thực hành. Cặp đôi này cũng bao gồm các tay bẫy quét, và quét muỗng chống lại các đối thủ cùng lập trường và ngược lại lập trường của đối thủ.

* Machida Medley: Lyoto và Chinzo thực hiện một hỗn hợp của tất cả các kỹ thuật nói trên để giới thiệu các phương pháp duy nhất của họ kết hợp hỏa lực khủng khiếp với takedowns suy nhược.

Mặc dù DVD này đại diện cho một đĩa DVD Box Set 4, tất cả bốn khối lượng là tương quan với nhau và pha trộn hoàn hảo để tiết lộ những bí mật của một trong những đấu sĩ phá hoại nhất của MMA.

Lyoto Machida

Tập 3

Ngăn chặn tấn công, Quốc phòng Takedown & móc sắt

© Marc Wickert May 20, 2009

[...]

Trong Volumes 1and 2 Lyoto Machida tập trung rất nhiều vào các động lực liên quan đến việc cung cấp các cuộc đình công nghiền. Khối lượng 3 chảy từ các đĩa DVD trước đây, giải thích làm thế nào để sử dụng thời gian và khoảng cách cung cấp những cú đánh với tác động tối đa cho đối thủ của bạn và tối thiểu rủi ro cho chính mình.

Bảo hiểm cũng trên đĩa này đang phát động phản công, phòng thủ chống lại takedowns, và chiến đấu từ các móc sắt.

Trong phần giới thiệu cho Tập 3, Lyoto: "Ngoài việc học các kỹ thuật cơ bản, nó cũng là rất quan trọng là bạn tập trung về thời gian. Như bạn sẽ sớm thấy, thời gian là rất, rất quan trọng. Nếu thời gian của bạn, sử dụng một trong các biện pháp countering tôi đặt ra có thể là nguy hại: thay vì trốn tránh cuộc tấn công của đối thủ và hạ cánh của riêng bạn, bạn bị hit.

"Cùng những dòng này cùng, nó là rất quan trọng để phát triển một ý thức quan tâm về khoảng cách. Nếu bạn cố gắng để ném một cú đá và không có đủ khoảng cách giữa bạn và đối thủ của bạn, một lần nữa bạn sẽ bị ảnh hưởng chứ không phải là đối thủ của bạn ", Machida nói.

* Chặn cuộc tấn công: Lyoto tiết lộ làm thế nào để căn cứ phản ứng truy cập của bạn vào chuyển động của đối thủ của bạn, và làm thế nào để chiến đấu ở tầm xa để đọc những chuyển động. Các kỹ thuật khác bao gồm đóng cửa nhiều với cuộc đình công, và ngăn chặn kết hợp với động tác chân.

Lyoto kết hợp các kỹ thuật nói trên trong một phiên sparring với Chinzo trước khi minh họa làm thế nào để đánh chặn đá tròn, chọc, móc phía sau và đấm vòng lặp.

* Chống lại takedowns: Machida thể hiện quốc phòng gỡ bỏ thông qua sắc màu rực rỡ và chuyển hướng năng lượng của đối thủ của bạn, nắm tay và chặn đầu gối, và clinching Thái Lan và các cuộc tấn công truy cập. Ông cũng tập trung vào các quầy để takedowns đơn và đôi chân trước khi áp dụng tất cả các chiến thuật trên một spar với anh trai của mình.

* Clinching: phần này giao dịch với thành lập Thái Lan móc sắt và cung cấp các cuộc đình công đầu gối, sử dụng clinches Thái Lan ra cân bằng đối thủ của bạn, và cuộc đình công khuỷu tay từ các móc sắt.

* Cơ bản Overhook Underhook Định vị: Lyoto thể hiện ấn tượng từ trên dưới, bên trong khối đầu gối và chuyến đi chân móc sắt, tăng gấp đôi takedowns underhook, và cơ bản móc sắt quốc phòng.

Theo trên mặt sau, "Nếu mục tiêu của bạn là để chỉ đạo hướng của một chiến đấu và gây thiệt hại mà không cần dùng lạm dụng, DVD này là dành cho bạn."

Lyoto Machida

Tập 4

The Game trệt

© Marc Wickert May 23, 2009

[...]

Cũng như ba tập trước đó, Lyoto bắt đầu đĩa với các bài tập thích hợp kéo dài để chuẩn bị cho học viên kỹ thuật sắp tới của mình.

* Tấn công đối thủ bắn rơi: Lyoto cho thấy nhiều loại vũ khí lúc xử lý của một người, và phương pháp cho việc cung cấp trong khi tránh-đá. Ông cũng chứng tỏ làm thế nào để áp dụng một trình khóa chân khó chịu.

* G'N'P từ Guard toàn: Machida cho thấy làm thế nào để giữ cho bàn tay của bạn xuống đất và bảng Anh trong khi ghim đối thủ của bạn. Sau đó ông đã minh họa cách để tấn công kẻ thù từ việc bảo vệ và sử dụng động lực tối ưu, và chiến thuật để vượt qua bảo vệ và di chuyển để kiểm soát bên hoặc gắn kết.

* G'N'P từ nửa Guard: Lyoto bao gồm định vị để tránh đệ trình truy cập, và chiến lược thay đổi mục tiêu bạn chọn để gây nhầm lẫn đối thủ của bạn. Kỹ thuật hiển thị bao gồm: đệ trình từ bảo vệ một nửa, đi qua 1/2 bảo vệ, chân ổ khóa từ bảo vệ một nửa, và cách để thoát khỏi những nỗ lực của Kimura đối thủ của bạn trước khi trình ông với một thanh cánh tay.

* G'N'P từ Control Side: 'Dragon chạy thẳng qua g'n'p, vị trí đầu gối, bụng, cánh tay bẫy, immobilizing đối thủ để áp dụng đệ trình, và kiểm soát bên để gắn kết quá trình chuyển đổi.

* G'N'P từ Mount: Kỹ thuật bảo hiểm bao gồm ổn định vị trí gắn kết của bạn, ghim đối thủ của bạn khi dỡ g'n'p, và thiết lập đệ trình gắn kết.

* Đi Quay lại của đối thủ: Machida giải thích làm thế nào để tạo ra các khe hở và nộp đối thủ thông qua các cuộn cảm thường phía sau, thanh cánh tay và katagatames.

* Bảo vệ từ Ground: Lyoto chứng minh cách để tránh một người bảo vệ đóng cửa kéo dài, làm thế nào để sử dụng bàn chân và đầu gối của bạn để cản trở cuộc tấn công của đối thủ, và phương pháp để kiểm soát tay và cánh tay của mình. Càn quét và đệ trình từ dưới đây được minh họa.

* Đất Escapes: Machida kết thúc phần này với chiến thuật để thoát khỏi một số vật lộn của MMA đệ trình cơ bản nhất, bao gồm thanh cánh tay, cuộn cảm tam giác, máy chém và các cuộn cảm thường phía sau.

Không phải ngẫu nhiên Lyoto Machida bắn thẳng vào đầu của MMA trong khi notching lập một kỷ lục hoàn hảo 15-0-0 và thu nhập UFC nhẹ Title Heavyweight Championship. DVD Box Set This 4 cung cấp một cơ hội vàng cho những người đam mê chiến đấu cuối cùng để đào tạo cùng với một trong những tốt nhất trong kinh doanh.

Tôi đã nghiên cứu Shotokan Karate trong hơn 20 năm và tôi mua hộp này ngay lập tức. Tôi không cho một phút thất vọng. Nó có tất cả mọi thứ cho bạn để tìm hiểu các kỹ thuật mới chưa bao giờ thấy trước đây trong một Shotokan / MMA hoặc Martial Arts DVD. Các cảnh hành động trong thời gian thực và bạn có được một cảm giác thực sự làm thế nào để phát triển sen đào tạo bằng cách sử dụng một vareity các ứng dụng. Bởi đến nay các băng tốt nhất là băng thứ ba mà họ nhận được vào interseption và sennosen đào tạo. Nó thực sự mang lại karate trở lại jujitsu ban đầu.

Đây là một hướng dẫn cơ bản rất tốt bằng văn bản và đặt ra MMA (võ thuật hỗn hợp) không chỉ những người hâm mộ, mà còn cho tham vọng MMA đối thủ cạnh tranh. Bằng văn bản rất tốt bởi lưu ý MMA huyền thoại, Frank Shamrock, cuốn sách này thực sự để lại rất ít, nếu bất cứ điều gì, để được mong muốn cho các fan hâm mộ trung bình.

Chắc chắn có những cuốn sách ra có tốt hơn vào việc học kỹ thuật nhất định, nhưng đó không phải là những gì cuốn sách này là tất cả về. Mặc dù tôi sẽ không nhất thiết phải đồng ý hoàn toàn với tiêu đề, cuốn sách này trình bày các thế giới của MMA trong một ánh sáng ngắn gọn nhưng rất tốt, và mặc dù MMA người hâm mộ chết cứng không thể tìm thấy nhiều thông tin mới trong nó, nó sẽ là rất khó để tranh luận rằng cuốn sách này không phải là "THE" cuốn sách để có được để khai sáng bản thân trên một mức độ cơ bản cho thế giới của MMA. Và trong đó tôn trọng cuốn sách này là xuất sắc.

Shawn Kovacich

Martial Artist / Tác giả của loạt xuất sắc đạt được Đá.

Cuốn sách này được rất writtten và tổ chức rất tốt. Frank của hệ thống là rất áp dụng và đạn. Tiền chi cho cuốn sách này sẽ là tiền cũng chi tiêu cho bất cứ ai tìm cách để mở rộng kiến ​​thức của họ về nghệ thuật của nghệ thuật pha trộn võ.

Bất cứ ai quen thuộc với MMA - hỗn hợp võ thuật - doubtlessly quen thuộc với Greg Jackson. Jackson là một trong CÁC giảng viên hàng đầu của tầng lớp thượng lưu máy bay chiến đấu MMA. Ông huấn luyện viên của anh chàng nhiều xem xét các bảng tốt nhất cho máy bay chiến đấu bảng Anh trên thế giới - Georges St-Pierre, bây giờ chỉ đơn giản là được biết đến như ". GSP" của Jackson Albuquerque NM trại những thông tin Fighting tính năng 1 tảng thật sự của các nghệ sĩ võ ưu tú là người đầu của họ tương ứng của trò chơi. Ông là tương đương với MMA của EF Hutton - khi nói chuyện, mọi người nghe.

Đồng tác giả Kelly Crigger ít được biết đến nhưng đang nổi lên là một trong những nhà văn MMA đầu xung quanh. Ông là tác giả của "Shot Tiêu đề: vào các xe tăng Shark của Mixed Martial Arts" cao giải trí và viết thường xuyên (và khéo léo) cho tạp chí FIGHT. Cùng với nhau, hai chuyên gia thời 1-2 một cú đấm mạnh mẽ và văn bản để tinh chỉnh các trò chơi standup.

Cuốn sách hữu ích, thiết thực và tay của họ chứng minh là một sự hợp tác thành công. Cuốn sách của họ được tổ chức thành sáu phần chính:

* Phát triển một chiến lược cuộc chiến

* Nguyên tắc cơ bản

* Basic đình công

* Kết hợp

* Các móc sắt

* Takedowns

* Đường Fighting, Nhiều người phản đối và vũ khí

GAME standup, theo tên của nó gợi ý rằng đây không phải chỉ là một sách giáo khoa về khoa học ngọt ngào "của boxing. Bạn sẽ không tìm thấy Floyd Mayweather Jr. Hoặc Manny Pacquiao nghiên cứu backfist quay hoặc chụp một cú đá phía trước. Phạm vi của các kỹ thuật chiến đấu giải quyết ở đây nhấn mạnh bối cảnh của chiến đấu MMA. GAME standup đề cập đến một trong những trụ cột chính hoặc các thành phần của nghệ thuật pha trộn võ.

Thứ hai, phổ biến rộng rãi bởi các sự kiện như Ultimate Fighting Championship, yêu cầu học viên thành công để có sự lưu loát trong đấu vật, boxing, đá, và đệ trình jujitsu. Các học viên liên tục có thể pha trộn quá trình chuyển đổi từ một trong những phong cách chiến đấu khác và kết hợp một sự cân bằng hiệu quả trong các lĩnh vực này tìm hiểu các công thức cho sự thành công trong vòng tròn hoặc hình bát giác.

Jackson và Crigger của cuốn sách cung cấp một tổng hợp hữu ích của văn bản tường thuật và hướng dẫn ngắn gọn thông qua việc sử dụng hiệu quả các bức ảnh màu minh họa các thành phần khác nhau của trò chơi standup. Họ bao gồm trong chi tiết hầu như bách khoa toàn thư mọi sự kết hợp nhận thức được trong chiến đấu standup, bao gồm cả kỹ thuật sử dụng trong Muay Thái, một hình thức năng động của kickboxing (với khuỷu tay và đầu gối ném vào) phổ biến ở Thái Lan. Các phần vào chiến lược và chiến đấu đường phố phân biệt GAME standup từ hầu hết các cuốn sách khác của thể loại này.

Hơn nữa, trong chương cuối cùng, Jackson và Crigger để lại phía sau vòng boxing và hình bát giác và di chuyển đến đường phố (hoặc thanh phòng). Cuốn sách này là giá trị giá nhập học một mình cho Chương Sáu, trong đó cung cấp lời khuyên hữu ích về tự vệ cá nhân, bao gồm: nắm bắt sáng kiến, chống lại động thái của đối thủ, phá vỡ cuộn cảm, đối phó với vũ khí như gậy bóng chày, dao và súng.

GAME standup là hữu ích - một nguồn tài nguyên và có khả năng hoàn toàn cần thiết cho các võ sĩ giải trí hoặc cạnh tranh, hoặc bất cứ ai tham gia vào nghệ thuật pha trộn võ ở cấp độ nào. Ngay cả đối với những cá nhân không thuộc một trong các loại trước đó, cuốn sách cũng hữu ích như là một nguồn tài nguyên và tài liệu tham khảo cho các kỹ thuật tự vệ.

Như là trường hợp với cuốn sách bất kỳ, tuy nhiên, nó không phải là thực tế để mong đợi rằng bất cứ ai cũng sẽ tìm hiểu lưu loát và kỹ năng từ việc đọc một cuốn sách. Trong phạm vi này, GAME standup Jackson và Crigger là một văn bản tài liệu tham khảo tuyệt vời để tăng thêm-m nhưng không thay thế sự cần thiết phải có tay nghề cao về hướng dẫn từ một người hướng dẫn hiểu biết.

Nếu bạn đang quan tâm đến quyền anh, nghệ thuật pha trộn võ tự vệ, bạn nợ cho chính mình để có được một bản sao của GAME standup

WOW! Nó chắc chắn là rất tốt để xem một cuốn sách khác dành riêng cho các khía cạnh độc lập của MMA sau khi cuộc diễu hành vô tận của các cuốn sách trong vài năm qua dường như chỉ dành riêng để vật lộn và Jiu-Jitsu. Không được ngụ ý rằng hầu hết những cuốn sách này là không tốt bởi vì họ đang có, nó chỉ là khác hơn so với một vài cuốn sách khác, đáng chú ý nhất là The Nghệ thuật Mixed Martial Sách hướng dẫn: Striking của Anderson Silva, hầu hết tất cả mọi thứ đã đi ra đã tập trung trên MMA đã đang phải vật lộn và Jiu-Jitsu.

Cuốn sách này được thực hiện khá tốt với rất nhiều các trang bao gồm một khía cạnh khá rộng của trò chơi độc lập bao gồm tất cả mọi thứ từ;

1. Bấm lỗ và đình công Elbow

2. Footwork

3. Đá và kneeing

4. Clinching

5. Takedowns

6. Kết hợp các hình thức khác nhau và từ vị trí đứng khác nhau.

7. Phòng thủ chống lại tất cả mọi thứ khá nhiều các tác giả cho thấy bạn làm thế nào để làm tấn công.

Và nhiều hơn cả ...

Các bức ảnh là tất cả trong màu sắc và thực sự thêm vào sự hấp dẫn tổng thể của cuốn sách này. Tôi phải thú nhận rằng tôi cảm thấy một số trình tự của các bức ảnh hiển thị trên một số kỹ thuật có thể đã được lấy từ một góc độ tốt hơn và đôi khi cách bố trí của hai góc độ khác nhau của cùng một kỹ thuật có một chút bối rối cho tôi. I think this was more of a question on the layout that the actual angle of the photographs, but it could have been both.

The text is not at all detailed in explaining the individual techniques, but it is detailed enough that if you were using this book solely as a guide and reference manual, then it should be more than sufficient. However, if you are trying to really learn a particular individual technique, there are much better books out there that cover each one in much greater detail.

The only real negative comment I have about this book is that they shouldn't have included the self-defense section in the back. I feel that this space would have been much better served if the authors would have provided a little more detail on each technique, or maybe even put in some favorite training drills from the coaches, fighters, etc. The self-defense sections were not detailed at all and the gun defense in particular made me cringe. However, there was some good information to be found in this section, I just felt that if you are going to focus the subject matter of your book on one thing, you should do that and not throw in an entirely different subject.

I would say however that if the authors were to put together a book strictly on self-defense techniques, I would expect it to be very well done and definitely one I would want to pick up and add to my personal collection. Just please don't put a bunch of MMA techniques in the last few pages, because it takes away from the primary focus of the book.

Tất cả-trong-tất cả, tôi thấy cuốn sách này được thực hiện khá tốt và một trong trong đó tôi không có vấn đề ở tất cả các đề xuất để bắt đầu hoặc đối thủ cạnh tranh MMA tham vọng. Tôi cũng muốn giới thiệu những cuốn sách khác nữa ...

Brazilian Jiu-Jitsu: Lực lượng Cảnh sát đóng cửa (Book of Knowledge)

Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge

Fedor: Hệ thống chiến đấu của vua Undisputed của thế giới của MMA

Judo cho Mixed Martial Arts: nâng cao ném, takedowns, và kỹ thuật chữa cháy mặt đất

Chỉ cần một vài tên!

Shawn Kovacich

Martial Artist / Tác giả của loạt xuất sắc đạt được Đá.