武術服

武道のスキルには秘密はありません。 あなたが何かを良くしたい場合、あなたはそれを練習の時間を費やす必要があります。 それcounts.Although多くの武道家が多数に精通している可能性がある場合ソロトレーニングでは、ローレン·クリステンセンは武道スキルの様々な練習をし、それらを効果的に適用するために必要な物理的および精神的な属性を開発するための文字通りのソロ·ドリルとルーチンの数百を提供しています本の中で訓練と演習から、私はその誰もがあなた自身に余分なトレーニングをしていない覆われた何百もの間彼らのソロの訓練を改善する新しい方法を多数の、またはそれらのソロ·トレーニングもっとinteresting.Ifを作る方法を見つけると信じてあなたのクラスの外で、あなたはする必要があります - あなた怠惰な怠け者。 この本はあなたが始めるのに役立つ、あなたがモチベーションを維持します。 あなたがチェックアウトする必要がありますローレン·クリステンセンによって、他の書籍は、ファイターのファクトブック単独での方法です。

ほとんどの専門家は、道場でのトレーニングは楽しいことだと思います。 多くが自分自身でトレーニングをかむと感じています。 あなたを助けるためにそこに誰もいないだけでなく、あなたをやる気にさせるための誰にもありません。 タンデムドリル（例えば、bunkai、組手、乱取り）が独自に行うことがほとんど不可能である間にかかわらず、いくつかのものが最高のあなたと共有することはできません欠陥の改善に焦点を当てる必要があり、特にここで、正式なクラスの外で実施されているクラスの残りの部分。 あなたが本当に進行したければ、事実上単独で訓練できるようにする必要があります。

ローレン·クリステンセンの優れた作品は、あなたのソロのトレーニングを最大限に活用するために多くのヒント、テクニック、および演習を提供しています。 私の新しい生徒が関係する共通の不満は、彼らが間違って技術を学ぶのを恐れて、クラスの外で訓練することを恐れていることです。 彼らは、未学習の悪い習慣は、彼らが自分自身で練習をしないように、まったく何もしないよりもはるかに悪いことだと思います。 私を信じて、この素晴らしいテキストで初心者でも利益を得ることができます。 ここで驚天動地の、ちょうど固体実用的なアドバイスは何もありません。

ローレンス·ケイン

存続武装襲撃、カタの道、および武道の命令の著者

"武道の道を生きることは"重大な格闘家たちによって読まれるべき貴重な本です。

著者は、精神的/ "スピリチュアル"な側面、歴史、哲学、戦略/戦術、および他の多くの問題を含む広い範囲を探ります。 この作品は、伝統主義者でありインストラクターを持っている幸運を持っていない人には特に貴重なものです。 そのような先生を持っているそれらの武術家は間違いなく、このボリュームの最高のほとんどの量を頂いております。 そのようなメンター·グラフィックスのないものは、二重モーガンの命令恩恵を受けることができます。

ここで私はそれを見るようにこの本の内訳は、次のとおりです。

グッド

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1。 興味深い歴史がたくさん。

2。 倫理原則、忠誠、名誉、等の優れた材料

3。 武道の哲学の根。

4。 トレーニングの利点は、特にそれが自分の人生の他の領域でecellenceを求めるに適用される。

5。 戦略と戦術の良いセクションを参照してください。

6。 内部と外部の動機に関する優れた解説。

7。 武術の訓練に宗教的なベースの異議への良好な応答。

良くない

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1。 顔の損失の不適切な応答のいくつかの合理化を含む "顔"があまりにも多くの議論。

2。 現代世界に適用されるこれらのようないくつかの弱い正当化の代わりに、歴史的に厳密に扱われている必要があります復讐と自殺のいくつかの議論。

3。 著者は、地球上の他のほとんどすべての人に優れている戦士の彼の見解ではなくエリートです。 この部分はいくつかの良い観測が含まれていますが、それはやり過ぎました。

全体として、私は武道家のためにこの本をお勧めします。 さらに、私は多くの情報があっても非 '戦士'に興味深いと価値があると思います。

この本は傑作です。 それは武道家のために偉大なガイドであり、彼または彼女の訓練に多くのギャップを埋めます。 たとえば、モルガンは名誉の章を持っています。 彼はしばしば私たちは武道 "世界"で単語 "名誉"を聞くと述べているときに右である、しかし、我々に関節の定義を持つことはありません。 彼は教義の基礎を（義務、正義、勇気）を与え、これらの教義は、すべてのベルトのランクの武道家にとって重要である理由として論文を作成します。 それは素晴らしいスタートであり、彼は強制的にそのようなよく推論view.The本を下に置くために最初のトレーニングのアイデアいっぱいで、自分の "日常の中に武術をincorperating、私は彼の教義は不完全ですが、洞察neverlessだと思うにもかかわらず"生活。 私はしばしば教義の一つにまで住んでいないときにこの本を参照して、優れた武術家になろうと努力するとこの本を読んだ後、良い男。

私は今しばらくの間、これらを使用した、と彼らはよく持ちこたえているように思われる。 唯一の不満は、私はそれが本当にあなたの手にそれらをロックするためのベルクロ調節可能なストラップを持ってしたいです。 私は、利用可能な調整はありませんので、私は絶えず再調整、それらに持って見つける。

ただ、これらの2を注文し、パンチMITSが行くと、彼らはかなり良いです。 約12×12と大きいサイズの手を隠すのに十分な大きさ。 あなたは通常、あなたは何を支払うを取得しますが、このケースでは、取引の優れたエンドを得るかもしれません。 私は、調整可能な静電気防止用リストストラップを持っていたしたいのですが、背面に埋め込まれたものはadiquateグリップを提供しています。 "手袋"はどちらの手に装着することができます。 しかし、我々はパンチ/キックの数ヵ月後、私は注文して交換する必要があるかもしれませんが表示されます。

MARTIAL ARTS 50 MOVIEパックのタイトルのいくつかはとても曖昧であり、ほとんどの情報は、それらについて得することができます。 ここでの選択のカップルが長い間忘れていたアメリカのテレビシリーズからです。 ミックスにスローされたいくつかのスパゲッティ·空手のフィルムもありません。 香港、日本、台湾、フィリピン：大多数は、しかし極東に由来する。

振り付けの多くはこれらの映画の制作に入りました。間違いなく、いくつかの意図しない負傷者も、途中であった。 アクションとpratfallsは、ノンストップで、プロットは単なるウィンドウには、足から頭の戦闘シーンにドレッシング。 すべての武道ファンのためのこれらの映画のslugfestsがあることを確認ツーしてください。

総合評価は、これらのタイトルの42ビューアのポーリングを平均化することによって達成された。 映画のリソースサイトの1から10のスコアリングシステムに基づいて、武道の電流定格は、次のとおりです。4.8。

以下のアルファベット順のプログラムリストは、個々の世論調査のスコア、オリジナル劇場名（ここで示される）、原産国、解放の年と主要出演者が含まれています。

（5.0）ビッグファイト（台湾/香港 - 1972） - ロックティエン/チャン·チン·チン

（4.0）ブラックコブラ（イタリア-1987） - フレッド·ウィリアムソン/エヴァ·グリマルディ

（5.1）ブラックコブラ2（イタリア、1988年） - フレッド·ウィリアムソン/ニコラス·ハモンド

（4.5）ブラックコブラ3（イタリア - 1988年） - フレッド·ウィリアムソン/ Forryスミス

（4.8）黒拳（1975年） - リチャード·ローソン/ Dabneyコールマン/フィリップ·マイケル·トーマス

（2.7）ブラックゴッドファーザー（1974） - ロッド·ペリー/ DAMUキング

（4.4）ブレイブライオン（1977） - 魏TZIヨン

弾圧（1978）から（3.9）ブレイクアウト - フォンダリン/アラン·タム

（2.7）ステップチェイスステップ（中国-1982） - チーフォン/ウォン寛Sheong

（？）シティ忍者（1986） - ワイ·マンチャン/嘉チェ·フー

（6.6）致命的なデュオ（香港1971） - デビッド·チャン/シューチャン

（2.2）デスマシーン（1976年） - ロナルドL. Marchini /マイケル·チョン

忍者の（5.6）の死（ "ブラック·マジック·ウォーズ"）（日本-1982） - 真田広之/千葉真一（サポート）

ジェーンケネディ/レオン·アイザックKenndey（マイナーの両方の役割） - （4.0）（ "死の力"）（USA/Philippines-1978）マッド·ファイティング

（6.1）フォー強盗（香港-1987） - チャーリーCHO /風水区

（5.1）フォー少林寺のチャレンジャー（Homgホンコン-1977） - チャーリー·チャン/フィリップ·コ

シークレット·カンフー（香港-1981）と（3.7）ガイ - サリー·チェン/飛孟

オブ·デス（3.9）手（香港-1987） - リチャード·ハリソン/ロック·ティエン

（3.6）ヘッドハンター（香港-1982） - 關之琳（ロザムンド·クワン）

少林寺のパート1（香港1979）の（4.6）英雄 - シング·チェン/チャン·リーファン

少林寺パート2（香港1979）の（4.6）英雄 - シング·チェン/チャン·リーファン

ブルース·リー（1978）（4.3）画像 - ブルース·リー/チャンLeih

（8.1）インポッシブルキッド（フィリピン-1982） - 翁翁

（5.5）インファナル·ストリート（台湾/香港1973年） - 風水·チャン/ WAN熹チン

（4.7）空手キッズアメリカ（ "リトル·ドラゴンズ"）（1980） - チャールズ·レーン/アンサザン

（6.6）カンフー·アーツ（台湾1980年） - カーター·ウォン/チェン·シング

（7.8）カンフーキッズ（香港1980）ブレイク·アウェイ - 金大/チャンホイアンファン

（？）マスター（シリーズ）： "マックス"（TV-1984年） - リー·ヴァン·クリーフ/ティモシー·ヴァン·パッテン/翔Kosogi /デミ·ムーア（ビット部）

マスター（シリーズ）： "アウト·オブ·タイム·ステップ"（TV-1984） - チャールズ·コリンズ/ディック·Durock（？）

（2.9）忍者チャンピオン（香港-1985） - ブルース·バロン/ピエール·トレンブレイ

（5.1）忍者死I（1987） - アレクサンダー·ルー/飛孟

（？）忍者死II（1987） - LO耀輝/飛明

（？）忍者死III（1987） - LOゆい/飛明

（2.3）忍者帝国（香港1990） - マイク·アボット/マルコ·リッチー

（？）ニンジャ·ヒート（1988） - チャンシェン/チャン·ワイマング

（3.2）忍者プロテクター（カナダ/香港-1986） - リチャード·ハリソン/ジャッキー·チェン

（6.0）リアル·ブルース·リー（香港1973） - ブルース·リー/ブルース·リー/ドラゴン·リー

シング·チェン/陳タオ - カンフードラゴン（香港1976）の（4.9）戻り

ストリートファイター（6.1）リターン（日本1974） - 千葉真一/洋子Ichiji

（6.7）影忍者（香港-1983） - ロイ·チャオ/魏董

（5.7）少林寺致命的なキック（ "フラッシュ·レッグス"）（香港1977） - タオ·リャンタン/烈ロー

（7.3）少林寺（香港1976） - シェンカンフー/クアン·チュンホーチミン

（5.7）シスターストリートファイター（日本1974年） - 寛宮内/早苗大場

（3.4）蛇拳ダイナモ（Homgホンコン-1984） - エリック·イー/ディック·リー

ヘビ、タイガー、クレーン（香港-1975）（？） - カーターウォン/ナン熹円は、

ブルース·リー（香港1973）（5.2）スピリッツ - マイケル·チャン/プーン樂

（6.9）ストリートファイター（日本1974） - 千葉真一/和一山田

（？）タイガー·ラヴ（1977年） - 胡チン/烈ロー/ヤ王

（4.0）TNTジャクソン（Philippines/USA-19​​75） - ジーニー·ベル/スタンショー

オブ·デス（3.3）武器（1982） - エリック·リー/ボブ·ラモス

このコレクションはあなたがいる限り、この映画のジャンルを楽しむこと、それに費やすあらゆるペニーの価値がある。 個人的に、これらの映画は、現在リリースされて喜劇のほとんどより私のために多くの笑いを呼び起こす。 映画のいくつかは実際に武道映画としての資格はありません - 史上最悪の映画の3 - 特に、私はブラックコブラ1、2、3を参照しています。 それらの行動の多くの地獄をそこに社会運動ではないものの、元NFL選手フレッド主演のこの映画は、 "ハマー"はウィリアムソンは、より適切に、アクション映画として分類されます。 私は脱線。 ポイントは、全体の最初の映画でスロー3パンチが多分あるということです。 それは間違いなく武術映画ではありません。 このコレクション内のほとんどの映画は、しかし、あなたが期待する正確に何があります。 特に、偉大さに彼らは国境をそのようにひどいです。3映画、忍者死1、2、3があります。 私は、映画専攻の学生ではないので、私は撮影技術がスローモーションで "アクター"の戦いを有すると呼ばれるものを伝えることができませんでしたし、映画は、それらがで行われているような戦いが見えるようにスピードアップされてい通常の速度。 これらの忍者死の映画の監督はあまりけんかをスピードアップし、その結果は、すべての戦いはベニーヒルショーのエピソードのように見えるということです。 私は眠りに落ちる夜にくだらない映画のこれらの種類を入れて（スパゲッティ西部劇と安っぽいホラー映画でもよく動作します）が、忍者の死は私が目を覚まし、笑い続けた。 このコレクション内のムービーのいずれも、大きな予算はありません - それらは古いですが、音と画質が悪いですが、それはそれらを見ての経験を、損ねない、追加されています。 あなたは映画のこれらの種類を "取得"した場合、あなたは絶対にこのコレクションにお金を費やして間違って行くことはできません。

それはストレッチングについて*悪い*本ではありませんし、約200演習をも含んでいないそれらの半分は "、一緒にあなたの指、手のひらを外レースと、離れてあなたの体から手をプッシュする"（私の言い換え）と同じくらい複雑である場合。

本当に私を悩ますもの、しかし、問題のペアです。

まず、この本は（あなたのつま先に触れると位置を保持する）静的ストレッチが機能ストレッチとほぼ相関していないことはほとんど偶然に言及し（どのように高いことは、サイドキックを？）。 次の段落では、武術家は、機能向上に注力する必要があることをはっきりと述べてストレッチング、つまり静的ストレッチは、リハビリテーションを除いて大部分は無意味です。

今、その*がない場合でも*ばかげた話 - その私が裁判官に修飾し、それは音が不安定-1は格闘家を対象とし、この本は、したがって、ストレッチング、他の種類に焦点を当て進むと思うだろうしませんよ。 いいえ：演習の大半は、静的ストレッチがあります。 だからかアドバイスは欠陥がある、または本の対象読者は、間違っています。

第二の問題は、PNFストレッチングされています。 この本は、最高の技術を伸ばして、最も効果的として、PNFをプッシュするためのいくつかの努力に行く：何度も繰り返し、リフレインは1つが（それは初心者向けではありません）可能であるとすぐにあなたのトレーニングにストレッチPNFを組み込むに取り組むべきであるということです。

しかし、同じようにすぐにストレッチPNFの利点を確信になってきたように、この本は、ストレッチPNFが必要なので、状態、ここで私が引用 - "詳細なハンズオン·命令と指導、PNFストレッチのバリエーションが含まれていないだろうに点灯エクササイズの説明 "にあります。 言い換えれば、本はかなりはっきり言う、 "これはあなたが望むものであり、この本はそれを説明していません。"

私はこの本を買ってがっかり、と私は他の人にお勧めと言うことはできません。

あなたはおそらく、新しいエクササイズを習得しませんが、あなたは彼らが動作しない唯一の理由は本当に理解が、より重要なのはどのようにそれらを最大限に活用されているときにのために武術をやっている場合。 重要な解剖学的情報は、ちょうど約誰もが容易に理解して使用できるような方法で蒸留されています。 この本は、よくレイアウトと情報を伝えるために効果的に示されています。 それは包括的で徹底しています。 私の年齢で、私はおそらく分割を行うことができるになることはありませんが、適度に私の柔軟性を向上させました。 素晴らしい本！

ローレンス·ケイン

存続武装襲撃、カタの道、および武道の命令の著者

私は家庭用フィットネスルーチンのDVDの武道ベースのトレーニングを探してきました。 しかし、タエボーのような様々なキックボクシング​​のタイトルのほかに、 "初心者のためのBudokonは"私が見つけただけでした。 良いレビューは私がそれにチャンスをつかむように求められます。 私は、 "初心者のためのBudokon"と喜んで私は予想以上を取得するまで終了しました。

エクササイズ、ヨガから始まる武道に入り、気功瞑想で終わります。 全体的なトレーニングは良いですが、私はそれが長くあってほしい。 あなたが別のアクティビティ（エアロバイクで20分のように、など）と組み合わせると、それはあなたが時間に追わている場合は自分自身で非常に効果的ですか、さらに良い。 キャメロンシェインの命令は素晴らしいです - まあ、彼が手がかりとフォローするのは簡単です。 ヨガの初心者と黒のベルトレベルの武道開業医の両方として、私は彼の教えと快適に感じた。

武道の部分では、彼は本物の技術と、フロントキックと猫の姿勢としてスタンスを使用しています。 それは私が主流のビデオトレーニングで本物を見てきました近いです。 それは高位黒帯インストラクターとして氏シェインの背景を考えると、驚くことではありません。 確かに、それはほとんど実際の空手のクラスにいるようだった。 武道部の大部分は我々の道場で、新しい生徒に教える第一の手法の一つであるスタンスからのストレートパンチと前蹴りで構成されています。 このことを念頭に置いて、空手の先生として私が武道のクラスを開始する予定の人々のため、あるいは現在の実務については、このDVDをお勧めします。 ヨガは、武術家にとっても重要なコア強度と柔軟性を、構築するのに役立ちます。

ヨガといえば、 "初心者のためのBudokon"は複数の方法で良い投資であることが判明した。 武道の技術への忠実の他に、ヨガへの私の最初の露出だった。 私はそれに入ると思ったことはありませんが、このDVDは私がヨガを調査し、私の運動療法に追加しました。 その結果、私はロドニー·イー、バロンバプティスト、他の人がヨガワークアウトの数を楽しんできました。 それはあなたのために良いことだ、新しいものにオンになってしまうのはいつもうれしいです。 それらの線に沿って、私もGaiamの "太極拳初めの練習"と購入した "気功はじまり実践します。"これまでのところ、私はエクササイズDVDやヨガ機器のGaiamラインで満足しています。

注：Gaiamのウェブサイトはキャメロンシェイン三トレーニングを含むリリースに近づいてBudokon減量システムを持っていることを示しています。 私は "初心者のためのBudokon"で見てきたものから、私はできるだけ早くそれが利用可能だとしてそれを購入することでしょう。 UPDATE 10/11/05：あなたはこのDV​​Dを持っている場合は、 "減量のためBudokon"を必要としないトレーニングの部分は非常によく似ています。 詳細については、それは私のレビューを参照してください。

これは、ヨガ、武道、瞑想を組み合わせた優れたトレーニングです。 キャメロンシェインは素晴らしいインストラクターです。 彼は明らかであり、彼のデモが続くことは簡単です。 私はほとんどの競技者ではない、これはヨガで私の最初の試みですので、私は中間の初心者で、このDVDを入れてしまうでしょう。 私はそれを行うことができれば、まあ、誰もができます。 私は実際に彼のウェブサイトから直接DVDを購入し、彼がサイン入りDVDを送った。 私は偉大な個人的なタッチだと思った。

これはまた時間の短い人のために偉大なトレーニングです。 教育版は約40分であるか、命令なしでトレーニングを行うことができます。 私はまだその1を試していませんが、週にトレーニングを行った後、私はそれを試してみる準備ができていると思う。

彼はすぐに別のより高度なトレーニングで出てくると期待しています。

長所：

質の高い建築/材料

広いウエストバンド

短所：

あなたは重い側にある場合にぴったりかもしれない

誰が培地重量の制服を購入する必要がありますか？ 安価に良いアップグレードを探している人は誰でもためらう/ GIほとんどのクラスは提供していますが、それでもインチ訓練するのに十分な均一な光を持っています

これらの世紀の培地重量のパンツは半透明な "学生"パンツに大きな改善があります。 彼らは、研磨剤、または制限することなく、重く感じる。 伸縮性ウエストバンドはそれが私が列車のように私の廃棄物ダウンがロールバックされませんので、十分に広いですが、ウエストサイズには柔軟性がありません。 あなたは制服が大きい腹の上に拡大されません重い側にある場合は、わずかに大きい必要以上に大きさや裾の足を得る。 高品質の素材とよく行った。

私は、この項目を愛した。 サイズが正確に述べた。 私は実際に彼らは私の孫が行く空手のスタジオで販売するものよりも、これらのパンツの方が好きです。 私は間違いなく我々がそれらを必要としてよりを購入する予定です。