武術服

ブラジリアン柔術の黒帯を目指して

六色のベルトはブラジリアン柔術の成績を示すために使用されています。 ベルトは、グレードの昇順にあります：白、青、紫、茶色、黒と赤の選手が青帯を授与される16歳以上である必要があります。 白、黄色、オレンジと緑 - いくつかのアカデミーは、別のベルトの色によって示される四つの段階にグレーディングシステムは、さらに分割されます。 赤ベルトのみ、グレイシーファミリーのメンバーで最高ランクであるが、分野のパイオニアでブラジリアン柔術は 、このレベルまで高度なことが知られています。

ほとんどの場合、すべてではありませんが、ブラジリアン柔術の選手が黒帯保持者でありたい。 選手は黒帯の資格を得るために18歳以上でなければなりません。 これは十分ではありません。選手はそこに着くために懸命に働く必要があります。 ブラジリアン柔術の選手はスパーリングや競技中に観察された実践的な知識のもとに推進しています。

黒帯を目指して選手はトレーナーとしても選手として練習する必要があります。 必要な完成度のレベルがグレードで上昇します。 これは、学年の上昇として推進厳しくなることができます。 黒帯の志望者はすべての技術の知識を持っている必要があり、それらを習得する必要があります。 彼は良い観察者でなければなりません。 彼はすべての技術を学ぶと異なる動きとどのように戦いの彼のスタイルに適応させることができますを使用することについての彼のトレーナーを疑う必要があります。 スポーツに好奇心を示すこともアスリートがトレーナーから、特別な注意を得るのを助けることができます。 これは、彼は速く学び、仲間以上の利点を得るのを助けることができます。

黒帯の志望者は、厳格な食事療法を細心の注意を払って練習しても維持する必要があります。 彼はさらに優れたモニタリングのための彼のトレーニング時間と食事の記録を維持することができます。 彼はまた、様々な動きで彼の改善を記録する日記を維持することができます。 それは彼の毎日の性能、長所と短所を記録するのに役立ちます。 これらのレコードも、彼は学生を訓練することができます。

いくつかのブラジリアン柔術アカデミーはまた、より高いグレードに彼を推進する前に、選手の実績を考慮してください。 黒帯の志望者は、ブラジリアン柔術のすべてのルールや倫理に従うと、彼のトレーナーから否定的なレビューを招くものを避ける必要があります。

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